pátek 9. ledna 2015

Zdravý start nastydlé Lucie

První den v Ústí v novém roce začal poněkud smutně - pohřbem.

Konkrétně pohřbem všech mých bylinek, které nevydržely dvoutýdenní žízňomor, i když jsem je před odjezdem přelila, co to šlo.


Dál ale přišly samé příjemnosti: vyrazila jsem na pořádný nákup a jeho obsah vidíte na fotce (chybí jenom chleba a vejce, ale chápejte - ty mi nezapadly do konceptu!) :)
Prostě předsevzetí hodlám dodržet!

V Uložence na mě již dva týdny čekala tři kila oříškového másla. Konkrétně kešu, mandlového a arašídového. (Objednávala jsem je z http://www.efitness.cz/) Třásla jsem se na ně opravdu dlouho, protože jsou vyrobeny čistě jenom z rozemletých ořechů. Veškerá ořechová másla z běžných obchodů obsahují tuny sraček - éčka, konzervanty, přidanou sůl i olej, takže dobrota plná výčitek.


Určitě chápete, že jsem hned načala to kešu :)


A zatím se mě i úspěšně drží vyrábění smoothie. Koupě listového špenátu tomu dala teprve ten správný rozměr :)

Pokus č. 1: listový špenát + salátová okurka + ledový salát + řapíkatý celer + máta + citron + jablko


Pokus č. 2 (o mnoho lepší): listový špenát + banán + salátová okurka + řapíkatý celer + jablko
Ještě jsem dostala tip na nahrazení jablka a banánu zralou hruškou.

Když jsem hledala inspirace na internetu, tak bylo nejvíc špenátových variant doplněno mangem či avokádem. Když jsem ale v krámu koukala na manga za 35 Kč/kus, tak mě trochu přešla chuť - přeci jen, když to hodláte rozšmelcovat s iks dalšími věcmi, tak je to docela drahá sranda.
Až budu žít u móře, tak si to vynahradím :)

A skvělá pracovní ovocná varianta to go: banán + jahody + pomeranč + kiwi


Na článek možná banalita, ale je to asi největší pozitivum tohoto týdne. Jsem pekelně nastydlá, takže z práce mažu rovnou domů a tam se prolévám horkým čajem a rozmixovanými vitamíny.
Zároveň taky dělám, že se tam absolutně nebojím. Jsem celý týden úplně sama v bytě a korunu tomu nasadil úterní zážitek:
Sedím si takhle na záchodě a čtu časopis (kdo nečte na záchodě, tak jen proto, že tam má zimu!) a najednou cvak - vypadly pojistky (aneb kombinace puštěné pračky a varné konvice) a já se ocitla v naprosté tmě. S baterkou v mobilu, která se mi stále zhasínala (nepraktický obal), jsem se vydala na chodbu pojistky nahodit a snažila jsem přitom sama sebe přesvědčit, že vypáčená dvířka od pojistek a opodál rozplácnutý chleba se salámem, který tam při mém příchodu z práce ještě nebyl, s tím nemají co dočinění. A vůbec mi přitom neběžely hlavou vzpomínky na přesvědčení mých spolubydlících, že u nás v bytě straší... 

Jaký jste měli první pracovní týden vy?

2 komentáře:

  1. První týden? První 4 dny jsem byla v práci a dneska jsem se pilně věnovala diplomce a konečně jsem překročila 21 stránku. Jo a taky jsem začala s menším sebetýráním, neměla jsem ani jednu sladkost ani nic smaženého nebo tučného. Zítra mě čeká celý den hon, takže to se budou kalorie spalovat samy. Příští týden budu v Ústí a budu chodit cvičit, no a jinak teď už jen diplomka, hon za titulem pokračuje. :-) Jo a to máslo vypadá dobře, až na tu cenu, no ale zase ono 1 kg ořechů, jedno jakých, není nic levného, takže se není čemu divit. Tyjo a možná by to bylo dobrý na špaldový palačinky.

    Stáňa

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Máslo zítra použiju na ovesné lívanečky :)
      Já tedy s nezdravostmi trochu podvádím, holt ty večery doma jsou dlouhé a smutné :D
      S diplomkou držím pěsti, protože naprosto soucítím. Kvůli ní tu zůstávám na víkend a doufám, že bych se trochu větší snaze mohla třeba dobrat alespoň těch prvních 21 stran :) Nic jiného mi totiž asi nezbývá, protože jsem si přečetla studijní řád a zjistila, že nemůžu potřetí přerušit studium... Takže jestli budeš odevzdávat v březnu, tak v tom možná budem spolu!

      Vymazat